week-end de ressourcement corporel
Les Sommets
11 - 12 - 13 octobre 2024
Liste indicative pour votre paquetage
1 tenue confortable pour la journée, pour les balades.
1 bonne paire de chaussure pour les balades. (Idéalement: chaussures de rando)
1 imperméable, ou un coupe vent
1 paire de bâton de marche selon votre estimation. (Les balades ne sont pas difficiles, mais si il a plu, elles peuvent être un peu glissantes.
1 tenue de rechange
1 petit couteau de poche (facultatif)
1 gourde
1 paquet de mouchoirs
1 bandeau pour les yeux (ou petit foulard)
1 petit sac léger pour porter votre gourde, votre petit couteau, votre bandeau, votre petit coussin et vos mouchoirs lors des balades.
1 sac de couchage.
1 lampe de poche.
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1 tenue confortable pour les cours (Pilates, mouvements, stretching) 1 tapis de sol
1 plaid ou similaire
1 gros pull (pour les soirées ou suivant le temps)
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1 paire de chaussure facile à enlever ( schlaps, tongues, crocs...) Les chaussures sont interdites à l’intérieur de la cabane.
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1 petit coussin, ou « quelque chose » pour s’asseoir parterre.(facultatif)
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Vos affaires personnelles pour la salle de bain.
Vos affaires personnels pour votre bienêtre la nuit. Tout ce que vous voulez pour vous sentir à l’aise.
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Si mauvais temps prévoyez une bonne paire de chaussettes chaudes.
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Si il y a du matériel que vous n’avez pas, dites-le moi. Si il y a quoi que ce soit qui vous inquiète, dites-le moi. Je répond volontiers à toutes vos questions.
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Ne vous prenez pas la tête, soyez ouverts/es à la découverte et à l’aventure d’un partage ensemble.