Pilates
J’ai acquis une formation très pointue de Pilates et de Parallèle Pilates à l’ « Academy Swissbody » à Genève. Ces deux techniques sont pour moi l’essence même de la construction et de la préparation du corps à toute activité et au bien-être
dans la vie quotidienne.
J’obtiens également d’excellents résultats par le biais d’autres techniques telles que le Waff, le Flow Tonic et Balance Pad. Je suis la première enseignante suisse romande à donner des cours de « Waff », utilisé aujourd’hui par de nombreux physiothérapeutes.
En réponse aux besoins de tous mes clients par un enseignement exigeant et précis, je crée des entraînements complémentaires pour des athlètes ou des sportifs et je travaille de manière plus douce, mais tout aussi efficace, pour améliorer le confort physique
de toute personne.
Je travaille depuis plusieurs années en partenariat avec Monsieur Adel Aoun, ostéopathe dipl. CDS-GDK, Genève, qui m’aide énormément à comprendre les douleurs, les tensions, les maux de chacun. Ensemble nous leur rendons la mobilité dont
ils ont besoin quotidiennement.
Découvrez un Pilates thérapeutique qui a fait ses preuves pour retrouver votre mobilité et votre bien-être physique.
Spécialisée dans l'accompagnement de personnes confrontées à divers défis physiques, temporaires ou persistants je travaille en tant que praticienne confirmée de la méthode Pilates en lien direct avec les physio thérapeutes afin de faciliter leur retour à une vie active et épanouissante.
Je suis là pour les personnes en attente d'une intervention chirurgicale ou en phase post-opératoire, et j’offre un soutien continu pour restaurer leur indépendance physique après un accident, une blessure ou une simple chute.
Ma démarche va au-delà de la simple récupération en consolidant les progrès réalisés par les physio thérapeutes.
À travers des séances personnalisées de renforcement musculaire, d'étirement et d'équilibre, je vise à fournir une assistance ciblée, adaptée à chaque individu et à chaque situation.
Rejoignez-moi pour un partenariat axé sur votre bien-être et votre liberté de mouvement. Ensemble, nous pouvons surmonter les obstacles et je peux vous aider à retrouver votre meilleure forme physique et mentale, pour une vie pleine d'énergie et de vitalité.
1999
2009
2009 - 2011
2011 - 2022
2006 - 2021
Formation fitness à l’EPFL section sport à Lausanne.
Formation sur le Waff.
Brevet Fédéral de Formateur d’adultes (BFFA) . Genève.
Formation de Pilates à « Academy Swissbody Pilates ». Genève.
Formation en Parallèle-Pilates. Genève.