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Week end de ressourcement corporel à "Terre-Mère"  

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" Vu le succès du weekend de ressourcement du début octobre 2023 et le nombre de personnes déçues de ne pas avoir pu y participer, j'ai l'immense joie de vous annoncer l'organisation du prochain weekend qui se déroulera au printemps 2024.

Je vous emmènerai voir une cascade qui ne coule qu'à l'arrivée des beaux jours,

Je vous montrerai comment se connecter *avec* *respect* aux arbres, et plein d'autres surprises encore. 

Restez donc attentifs aux annonces.  

Avec le ❤️

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Programme du weekend

Vendredi

18:00 Rendez-vous dans le parking à l’entrée de la réserve naturelle au dessus de Ferreyres. (Voir plan en annexe)

Marche de 15 min. jusqu’au lieu-dit: « Terre-Mère ». Accueil, distribution des lits , visite du lieu.
19:30 : Souper
20:30 : Animation pour la soirée.

Samedi

Pour les lève-tôt:
06:30 : Départ pour une balade dans la forêt à la recherche des chamois, des renards et des biches.

08:00 : « Réveil en douceur ». Mouvements, respirations et méditation en pleine conscience, guidée.

09:00 : Petit déjeuner.

10:30 : Pilates.

11:30 : Echanges / Temps libre.

12:30 : Dîner.

Quartier libre.

14:30 : Départ pour la balade jusqu’à « La Cascade du Dard ». Animation en route.

18:00 : Stretching doux après la marche.

19:30 : Souper.

20:30 : Offrandes au feu. Animation pour la soirée.

Dimanche

Pour les lève-tôt:

06:30 : Départ pour une balade dans la forêt à la recherche des chamois, des renards et des biches

08:00 : « Réveil en douceur ». Mouvements, respirations et méditation en pleine conscience, guidée.

09:00 : Petit déjeuné
10:30 : Balade en forêt et activité en plein air. 12:30 : Dîner
Sieste, quartier libre.
15:00 : Pilates
16:00 : Rangement, paquetage.
17:00 : Départ de Terre-Mère pour le retour.

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