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Action     Waff

1 mois d'action avec les cours de  Waff

Beaucoup de monde vient tester le Waff les mardis.
venez essayer par vous-même 

Offre pendant un mois 15.- le cours, tous les mardis à 12:30 sur inscription car il n'y a que 4 places vacantes.

Le Waff est un coussin d'air, qui met à l'épreuve votre stabilité.

Tout en respectant les 8 principes Pilates, cette adaptation est ludique et très efficace.

Votre musculature profonde est mise à contribution du début à la fin du cours. 

Centrage, équilibe, maitrise, renforcement...tout y est.

Dans la détente en plus!! 

N'hésitez plus venez tester!

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